ビタミンEの入った薬をのんでいる
あなたが実施している対処法は、肩こり・腰痛に、このように働きます
ビタミンＥは、血行を改善して筋肉にたまった疲労物質を運び出し、筋肉や末梢神経に酸素と栄養分を運びやすくします。筋肉が疲れ、疲労物質がたまって硬くこわばり、血管が圧迫されて血行が悪くなって起こる肩こりや腰痛を緩和します。
この方法に適している肩こり・腰痛の原因
「筋肉疲労による血行不良」タイプ
イメージ図
長時間イスに座ったままだったり、無理な姿勢を続けたりすると、筋肉の血行が悪くなって疲労物質がたまり、筋肉は硬くこわばります。また、硬くなった筋肉は血管を圧迫するため、さらに血行が悪くなって疲労物質がたまるという具合に、悪循環を繰り返します。
ビタミンEは圧迫された血管を拡張し、血行を改善することにより、筋肉内の疲労物質を除去します。
監修
川本徹 先生 
- みなと芝クリニック 院長
- 内科・外科・胃腸内科・大腸・肛門外科・整形外科・皮膚科
筑波大学附属病院と東京女子医科大学関連病院に勤務後、2010年に三田駅そばで開業、14年に芝公園駅近くに移転。様々な患者様の期待に応えられるよう、幅広く医療の最新情報に目を配り、進化しつづけるクリニックであることを目指している。
まとめ
