春に起こりやすい痛みとしびれ【肩こりと腰痛への専門医からのアドバイス】

  • 手足のしびれ
  • 肩こり
  • 腰痛
入学・就職・転勤など、春にはストレスによる体への負荷が大きくなります。
こうしたストレスも、肩こり・腰痛・神経痛の原因になります。
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新緑の季節、春は空気がすがすがしく、1年で1番過ごしやすい頃。ところがこの時期、痛み・しびれを感じる方も多くいらっしゃいます。
それは、左図のようなイベント行事や環境の変化などが原因となりストレス反応として現れているからです。

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日々、われわれは様々なストレスにさらされています。
人間の体はストレスを感じると、無意識のうちに身構える態勢をとります。

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そして筋肉は緊張して収縮し、毛細血管、末梢神経を圧迫します。
またストレスは血管そのものを収縮させ、その結果、血液循環が悪くなって、肩こりや腰痛を誘発します。

監修

佐々木政幸 先生 profile

  • 久我山整形外科ペインクリニック
  • 整形外科・リハビリテーション科


慶應義塾大学整形外科学教室に入局、関連病院を経て、2010年に久我山整形外科ペインクリニック開業。患者さんのつらい症状を少しでも改善させ、生活の質(Quality of Life)を出来る限り向上させるお手伝いをすることをモットーに診療している。

まとめ

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